Amarantus bio - dlaczego warto go jeść?

Znacie amarantus? Jeśli nie to warto zapoznać się bliżej z tą rośliną ponieważ ma ona wiele właściwości zdrowotnych.

Olej kokosowy dobry na wszystko

Olej kokosowy w swoim domu warto mieć, a to ze względu na jego dobre właściwości, które wykorzystać można nie tylko w kuchni ale także w kosmetyce. Aby lepiej poznać ten produkt sprawdźmy jego skład i przeanalizujmy na tej podstawie jakie ma właściwości zdrowotne.

Zielony koktajl - sycący i zdrowy

Lubicie koktajle? Jeśli nie to pora to zmienić bo koktajle są pyszne, zdrowe i bardzo sycące. Możemy zafundować sobie prawdziwą bombę witaminową. U mnie koktajle zwykle pojawiają się na drugie śniadanie. Czemu? Bo owoce lepiej spożywać z rana ze względu na zawarte w nich węglowodany. Jeżeli jednak koktajl w większej części składa się z warzyw spokojnie możemy wypić go również na kolację. Na początek jeden z moich ulubionych koktajli, zdrowy i zielony. Wykonanie jest banalne i zabiera dużo czasu, potrzebny nam jest jedynie blender lub mikser :)

A na śniadanie jedz jajko!

Dlaczego właśnie jajka na śniadanie? Bo są bardzo zdrowe i syte. Ja uwielbiam je w każdej postaci. Gotowane, smażone, omlet czy jajecznica wszystkie są pyszne. Jajka mają cholesterol ale ten zdrowy, więc nie słuchajcie, że jajek jeść nie można bo można. A nawet trzeba! Podrzucam kilka moich ulubionych sposobów na jajka.

Dzień dobry, miło mi Cię poznać :)

 Zielony talerzyk jest miejscem, w którym chce dzielić się z wami moimi ulubionymi przepisami. Wiem, że takich blogów jest masę ale to mój ulubiony temat. Gotowanie to moja pasja i chce się dzielić tym co robię. Mam nadzieję, że moje przepisy przypadną wam do gustu i może wprowadzicie nieco zdrowia na swój talerz. Głównie wykorzystywać będę zdrowe i ekologiczne produkty, staram się dbać o linię i zdrowo odżywiać, szukam ciekawych pomysłów na urozmaicenie codziennych posiłków. Zapraszam do wspólnego gotowania:)))))