Lubicie koktajle? Jeśli nie to pora to zmienić bo koktajle są pyszne, zdrowe i bardzo sycące. Możemy zafundować sobie prawdziwą bombę witaminową. U mnie koktajle zwykle pojawiają się na drugie śniadanie. Czemu? Bo owoce lepiej spożywać z rana ze względu na zawarte w nich węglowodany. Jeżeli jednak koktajl w większej części składa się z warzyw spokojnie możemy wypić go również na kolację. Na początek jeden z moich ulubionych koktajli, zdrowy i zielony. Wykonanie jest banalne i zabiera dużo czasu, potrzebny nam jest jedynie blender lub mikser :)
